1、著運動鞋及自帶個人常用物品（住宿酒店需帶上身份證原件）；

2、身體有習(xí)慣性脫臼、骨折史、心臟病、腦血栓、嚴(yán)重腰頸椎疾病、正在懷孕 以及其他自認(rèn)為不適宜參加戶外活動的人員不得參加本活動；

3、在無東莞戶外拓展教官指導(dǎo)的情況，任何人不得擅自攀爬高空項目，下水游泳或其它任何危險活動。

4、在訓(xùn)練期間，除特殊情況外，學(xué)員不得外出，學(xué)員若要請假外出，必須向教官提出申請，經(jīng)核  準(zhǔn)后方可離開；

5、培訓(xùn)期間如感到身體不適要及時向帶隊教官報告；

6、主動溝通和交換訓(xùn)練感受，總結(jié)訓(xùn)練成果，誠懇助人，勇于負(fù)責(zé)，建立良好的團(tuán)隊氛圍。訓(xùn)練營結(jié)下的友誼和體驗活動后總結(jié)出的各種經(jīng)驗，將使您受益終身。

7、愛護(hù)環(huán)境，保護(hù)生態(tài)，不得亂扔垃圾，要保持環(huán)境整潔；注意防火，活動中特別禁止吸煙！只留下快樂和笑聲，不留垃圾。

8、在訓(xùn)練中，請尊重自己及他人，禁止嚼口香糖，吸煙，吃零食等，請主動把手機設(shè)置到震動狀態(tài)或關(guān)機。
     
9、學(xué)員貴重物品和現(xiàn)金需自行妥善保管，東莞戶外拓展中建議大家不要攜帶大額現(xiàn)金及貴重物品。
     
10、嚴(yán)格遵守東莞戶外拓展中教官要求的各項紀(jì)律，違紀(jì)者教官將進(jìn)行處罰，或終止違規(guī)學(xué)員的訓(xùn)練。

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