如何消除工作中的倦怠,尋找回新的自己?來參加眾人機(jī)構(gòu)的東莞拓展培訓(xùn)課程吧! 發(fā)布人:肖緣
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當(dāng)今社會(huì),在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)大戰(zhàn)場(chǎng),工作,人際,家庭及自身職業(yè)發(fā)展等壓力席卷職場(chǎng)人士。種種壓力下,很多人在工作一段時(shí)間后會(huì)感到身心俱疲、能量被耗盡,.對(duì)工作喪失熱情,情緒煩躁,對(duì)自己工作的意義和價(jià)值評(píng)價(jià)下降,出現(xiàn)很多對(duì)工作的不滿和疲倦,一項(xiàng)調(diào)查顯示:74.6%的職場(chǎng)人產(chǎn)生工作倦怠,對(duì)工作有厭倦情緒。
工作倦怠最直接的表現(xiàn)就是情緒低落,工作效率低下,這對(duì)于企業(yè)和員工來說都是非有害的。面對(duì)如何消除工作中的倦怠,尋找回新的自己?來參加眾人機(jī)構(gòu)的
東莞拓展培訓(xùn)課程是一個(gè)很好的解決方法。
一:拓展訓(xùn)練激發(fā)學(xué)員參與熱情,增加員工的責(zé)任感消除工作倦怠
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目大部分是以團(tuán)隊(duì)合作的形式進(jìn)行的,以每個(gè)學(xué)員的參與,合作,體驗(yàn),感受為主。學(xué)員們?cè)谕瓿蛇@些具有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目過程中,必須積極參與,承擔(dān)增加應(yīng)付的責(zé)任,相互合作達(dá)到團(tuán)隊(duì)的共同的目標(biāo)。長(zhǎng)時(shí)間處于倦怠狀態(tài)的學(xué)員們會(huì)在這個(gè)過程中重新找到團(tuán)隊(duì)工作的熱情和責(zé)任感。
二、 拓展訓(xùn)練啟發(fā)學(xué)員以樂觀,歸零的心態(tài)面對(duì)壓力消除工作倦怠
學(xué)員們遠(yuǎn)離高樓大廈的壓抑,拋開工作生活中的壓力,要求他們忘記年齡,忘記身份,忘記性別到戶外參加?xùn)|莞體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練。以歸零的心態(tài)參與拓展訓(xùn)練項(xiàng)目挖掘自己內(nèi)心深處,重認(rèn)識(shí)自己,重新思考人生,激發(fā)自己的潛能;同時(shí)也啟發(fā)學(xué)員們換個(gè)角度思考問題,用積極樂觀的心態(tài)面對(duì)壓力,面對(duì)工作,面對(duì)生活。
三、拓展訓(xùn)練鼓勵(lì)學(xué)員進(jìn)行分享,交流
每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后,拓展師都會(huì)和大家一起進(jìn)行分享,交流;以體驗(yàn)的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目為例,衍生出工作、生活中碰到困惑,煩惱,進(jìn)行分享交流并找到解決的方法,從而消除工作倦怠的引發(fā)因素。
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